Fotbalová desatera ...
. . . aneb pravidla která nám pomohou užít si fotbalovou radost naplno !
Desatero pro rodiče a fanoušky
1. Fanděte a povzbuzujte.
2. Nenadávejte a nekřičte na nás.
3. Respektujte našeho soupeře.
4. V životě jde o víc než o fotbal.
5. Nechtějte výhru za každou cenu.
6. Fotbal je hra, ne válka.
7. Neraďte nám co máme udělat na hřišti, ptoro máme svého trenéra.
8. Hlavní cíl není výhra, ale radost ze hry.
9. Zatleskejte soupeři pokud zvítězil.
10. Nenadávejte rozhodčímu, je to také člověk, který může udělat chybu.
zdroj : CMFS - desatero pro rodiče a fanoušky
Desatero pro hráče
1. Hra je pro nás zábava a fotbalem se chceme bavit !
2. Fotbal chceme tvořit, chceme se neustále něco nového učit a soupeře překvapit !
3. Když získáš míč, první pohled udělej dopředu - podporuj útočnou myšlenku !
4. Když ztratíš míč, buď dravec a chtěj ho hned získat zpět !
5. Ještě před tím než dostaneš míč koukni kolem, kde jsou protihráči, nebo spoluhráči !
6. Když získáš míč, vždy se s ním dostaň z místa a nestůj nad ním - udělej kličku !
7. V útoku buď odvážný s míčem i bez něj !
8. Hraj i když nemáš míč - hledej prostor, nabíhej a uvolňuj se změnou směru a rychlosti pohybu !
9. Snaž se předvídat, co nejspíše udělají protihráči, ale i spoluhráči !
10. Zkus přemýšlet nad tím, kdy by bylo lepší přihrát a kdy udělat další, druhou, kličku !
zdroj : Slavia PRAHA 2007
Desatero pro trenéra
1. Bavme se s hráči o tom, co dělají a proč, jedině když pochopí záměr cvičení, tak opravdu trénují.
2. Používejme hru 1:1, 2:2, 3:3, 4:4 ve všech přípravkových a žákovských i vyšších kategoriích jako nejúčinnější prostředek k naučení fotbalu.
3. Při cvičeních nuťme organizací cvičení hráče myslet = rozhodovat se.
4. Zrušme zástupy ! Místo jedné branky používejme 2 nebo 3. Zrušme kolečka - lepší je "manéž" s míčem, nebo motivační pohybová hra.
5. Síla-rychlost-obratnost je komplex, nuťme hráče přelézat a podlézat překážky, přeskakovat max. výšky, prát se (v rámci pravidel ) .
6. Rozvoj rychlosti = soutěž.
7. Nepoužívejme statický strečink před tréninkem, je to zbytečná ztráta času a "za studena" je to nebezpečné.
8. Utkání je pro trenéry dětských kategorií součástí tréninkového procesu, nikoliv vrcholem, který je potřeba za každou cenu zdolat.
9. Netrestejme hráče za něco, co se teprve učí - nedáš gól = jdeš dělat kliky. Trestejme je za to, když se nesnaží.
10. Zkusme své trenérské metody stále mezi sebou diskutovat. Je to nejlepší cesta jak
nezkostnatět v přesvědčení, že to dělám dobře.
zdroj : SKBB